Já mostrei aqui as sugestões do otorrino para enfrentarmos este tempo seco com menos consequências. Hoje trouxe as dicas do nosso dermatologista oficial, para cuidarmos melhor da pele e dos cabelos nesta época em que eles ficam tão judiados!
Com a palavra, Dr. Rafael Junqueira!!!
"Vários fatores podem contribuir para o ressecamento da pele, como vento, poeira, sol em excesso, calor ou ar seco. Algumas dicas simples podem ajudar a manter a pele saudável e hidratada:
- A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo, assim, é importante beber pelo menos, 2 litros de água por dia.
- Deve-se evitar banhos quentes e prolongados; evitar o uso de buchas ou esponjas de banho, e também o uso excessivo de sabonetes.
- Após o banho, não esfregar a toalha na pele, e com a pele ainda úmida usar cremes hidratantes adequados.
- A maioria dos "cremes hidratantes" do mercado, na verdade, contém substâncias oleosas e poucas substâncias realmente hidratantes; consulte seu dermatologista, que te orientará o melhor hidratante para sua pele.
Os cabelos também sofrem com o tempo seco, assim também merecem cuidados especiais:
- Existem no mercado vários protetores térmicos, para serem usados antes do secador ou da chapinha.
- O secador deve ser mantido a pelo menos 30cm do couro cabeludo, para não danificar os fios.
- Evitar lavar os cabelos com água muito quente.
- Usar cremes nutritivos e hidratantes para cabelos com frequência."
Dr. Rafael Junqueira
CRM 10491
ICL - Instituto de Cirurgia e Laser
(62) 3252-6845
Nenhum comentário:
Postar um comentário